Masterclass #9 · A biblioteca de sessões no TrainerPlan

Guarda as tuas sessões como modelos, organiza-as em pastas, leva-as ao calendário dos teus atletas e anexa vídeos e documentos.

A Biblioteca é onde guardas as tuas sessões como modelos para não escreveres duas vezes o mesmo treino. Aqui vais ver como criar um modelo, organizar a Biblioteca em pastas, mover e duplicar sessões, levá-las ao calendário dos teus atletas, guardar na Biblioteca uma sessão criada no calendário e anexar a uma sessão os vídeos e documentos que tens em Arquivos.

O vídeo está narrado em espanhol. Ativa as legendas nas definições do leitor e escolhe Traduzir automaticamente > Português.

Neste vídeo

00:00 Introdução
00:11 A biblioteca de sessões
00:28 Criar um modelo
00:41 Pastas, mover e duplicar
00:54 Da Biblioteca ao calendário
01:11 Guardar uma sessão como modelo
01:21 Arquivos: vídeos e documentos

A biblioteca de sessões

A Biblioteca está no menu, em Biblioteca. Aí estão todas as tuas sessões, cada uma com o seu desporto, a sua medida e o seu Esforço. Podes pesquisar pelo nome ou filtrar por atividade. Cada modelo guarda tudo: os passos, as zonas e a descrição.

Criar um modelo

Em Biblioteca, clica em Adicionar treino. Abre-se o mesmo editor que usas no calendário.
Dá-lhe um título, uma duração e uma descrição.
Guarda. A sessão já está na tua Biblioteca.

Pastas, mover e duplicar

Quando a lista crescer, organiza-a em pastas:

Marca as sessões que queres mover.
Clica em Mover.
Escolhe a pasta.

Com Duplicar fazes uma cópia de uma sessão, para criar uma variante sem mexer na original.

Da Biblioteca ao calendário

Abre o calendário do teu atleta.
Abre a Biblioteca no painel lateral.
Arrasta a sessão para o dia que quiseres.

A sessão é copiada para o calendário, por isso podes ajustá-la para esse atleta sem alterar o modelo.

Guardar uma sessão como modelo

Também funciona ao contrário. Quando criares uma sessão no calendário, marca Guardar como modelo e ela fica guardada como modelo ao mesmo tempo.

Arquivos: vídeos e documentos

Em Arquivos guardas os teus vídeos, imagens e documentos, também em pastas. Em qualquer sessão, com Adicionar da biblioteca, anexas o vídeo de um exercício ou um documento.