Responde aos questionários do teu treinador

O teu treinador pode enviar-te questionários: sobre a tua saúde, o teu historial de treino e os teus objetivos quando começam, ou um balanço curto todas as semanas. Só o teu treinador e os treinadores assistentes dele veem as tuas respostas, e usam-nas para planear os teus treinos.

Quando o teu treinador te envia um

Recebes uma notificação e, se o teu treinador o escolheu, um email. No teu Painel de controlo, o cartão O seu treinador enviou-lhe um questionário mostra o nome, quantas perguntas tem, a data limite e a mensagem do teu treinador. Carrega em Responder agora.

Se tiver data limite e ainda não tiveres respondido, recebes um lembrete na véspera.

Responde

• As perguntas marcadas com * são obrigatórias.
• Algumas perguntas só aparecem quando respondes «Sim» à anterior.
• Numa pergunta de ficheiro, carrega em Carregar e escolhe um PDF ou uma imagem até 20 MB. Só tu e os teus treinadores o podem abrir.
• Se o teu treinador o pedir, marca a caixa de consentimento no topo: aceitas que o teu treinador, os treinadores assistentes dele e a IA do TrainerPlan usem as tuas respostas, incluindo informação de saúde.

As tuas respostas ficam guardadas à medida que respondes, por isso podes carregar em Terminar mais tarde e voltar depois. Quando acabares, carrega em Enviar ao meu treinador. Depois disso já não podes mudar as respostas: se alguma coisa mudar, diz ao teu treinador, que te pode enviar o questionário novamente.

Os teus questionários

Vai a O Meu Perfil › Questionários para veres todos os questionários que o teu treinador te enviou, com o estado de cada um. Abre um que já enviaste para leres as tuas respostas, ou um pendente para o responderes.

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