Ajuda de IA nas tuas mensagens e comentários

O menu ✦ Assistente IA ajuda-te a escrever ao teu treinador. Pode resumir uma conversa longa, sugerir uma resposta ou arrumar uma mensagem que escreveste: corrigir a ortografia, encurtá-la ou mudar o tom. Vês sempre o texto antes de ser enviado. Está incluído no Premium.

Só está disponível na app web, nas tuas mensagens e nos comentários dos treinos. Para começares a falar com um treinador, consulta Liga-te ao teu treinador.

Nas tuas mensagens

1. Abre Mensagens na barra superior e abre a conversa com o teu treinador.
2. Seleciona o ícone ✦ (Assistente IA) ao lado da caixa de mensagem.
3. Escolhe o que queres fazer:
   • Resumir conversa: aparece um resumo curto das mensagens recentes por cima da caixa de mensagem, em Resumo da conversa.
   • Sugerir uma resposta: é escrita uma proposta de resposta na caixa de mensagem.
   • Reformular, Corrigir ortografia e gramática ou Tornar mais curto: reescreve a mensagem que escreveste.
   • Definir tom: reescreve a tua mensagem num tom Amigável, Profissional, Motivador ou Direto.
4. Lê e edita o texto e depois envia-o como habitualmente. Nada é enviado até seres tu a enviar.

Reformular, ortografia, mais curto e tom trabalham sobre o que já escreveste. Se a caixa estiver vazia, vês Escreva primeiro uma mensagem e depois use esta opção.

Nos comentários dos treinos

O mesmo menu ✦ está ao lado da caixa de comentário de um treino, em Escreve um comentário. Resumir conversa e Sugerir uma resposta usam os comentários desse treino.

Se tens o plano Básico

Vês o menu ✦, mas ao escolher uma opção abre-se Torne-se Premium com um botão Atualizar Agora. Consulta Passar a Premium, gerir ou cancelar o teu plano.

Bom saber

• Cada utilização gasta um pouco dos teus 300 créditos de IA mensais. Consulta Os teus créditos de IA.
• O resumo e as sugestões só usam a conversa que tens aberta, ou os comentários do treino que tens aberto.
• A app móvel ainda não tem este menu para atletas.