Intégration Apple Watch et Apple Health

TrainerPlan s’intègre parfaitement à Apple Health et à l’Apple Watch afin de synchroniser automatiquement vos entraînements et d’envoyer vos plans d’entraînement directement sur votre montre.

Fonctionnalités

1. Synchroniser les entraînements depuis Apple Health

Importez automatiquement les entraînements terminés depuis votre Apple Watch ou votre iPhone vers TrainerPlan.

2. Envoyer les entraînements vers l’Apple Watch

Envoyez vos entraînements programmés dans TrainerPlan directement vers l’app Entraînement de votre Apple Watch.

Configuration rapide (2 étapes)

Étape 1 : Activer la connexion Apple Watch

1. Ouvrez l’application TrainerPlan
2. Allez dans Paramètres > Connexions
3. Activez l’interrupteur Apple Watch
4. iOS vous demandera d’accorder l’accès à Apple Health (l’accès à l’app Entraînement est demandé plus tard, lorsque TrainerPlan en a besoin)
5. Appuyez sur Autoriser pour accorder toutes les autorisations

C’est fait ! Vous êtes maintenant connecté.

Étape 2 : Activer la synchronisation automatique (optionnel)

1. Appuyez sur Gérer la Connexion, puis sur Connecter avec Apple Health
2. L’option Synchronisation automatique des entraînements est activée par défaut
3. Laissez-la activée pour synchroniser automatiquement les entraînements terminés avec TrainerPlan

Comprendre l’état de la connexion

Sur la page Apple Watch et Santé, vous verrez :

Connecter avec Apple Health

• Affiche une coche bleue (✓) lorsque la connexion est réussie
• Appuyez dessus pour ouvrir Synchronisation automatique des entraînements et les entraînements des 7 derniers jours ; s’il manque des autorisations, le message Permissions Requises s’affiche au-dessus
• Chemin : Réglages > Confidentialité et sécurité > Santé > TrainerPlan

Connecter à l’app Entraînement Apple

• Affiche une coche bleue (✓) lorsque la connexion est réussie
• Appuyez dessus pour ouvrir Synchronisation automatique vers la montre (activée par défaut) et les entraînements en attente de synchronisation ou déjà sur la montre ; s’il manque des autorisations, le message Permissions Requises s’affiche au-dessus
• Chemin : App Watch > Entraînement > Apps connectées

Synchronisation automatique des entraînements

• Se trouve sur la page Connecter avec Apple Health
• Activée (par défaut) : importe automatiquement les entraînements terminés
• Désactivée : vous permet de choisir manuellement quels entraînements synchroniser

Fonctionnement

Synchronisation des entraînements DEPUIS Apple Health

Lorsque la connexion est active :

• Tout entraînement réalisé sur votre Apple Watch ou enregistré dans l’app Santé
• Est automatiquement synchronisé avec TrainerPlan (si la synchronisation automatique est activée)
• Inclut : durée, distance, calories, fréquence cardiaque et données de parcours
• Les entraînements apparaissent dans votre calendrier TrainerPlan comme des séances terminées

Envoi des entraînements VERS l’Apple Watch

Lorsque la connexion est active :

• Vos entraînements programmés dans TrainerPlan sont automatiquement envoyés vers votre Apple Watch lorsque vous ouvrez l’application TrainerPlan
• Vous pouvez les consulter dans l’app Entraînement de la montre
• Lancez les entraînements directement depuis votre montre avec la structure planifiée
• Inclut les intervalles, les temps de récupération et les zones cibles

Dépannage

Les coches ne s’affichent pas ?

• Faites glisser vers le bas pour actualiser la page Apple Watch et Santé
• Assurez-vous d’avoir accordé les autorisations lors de l’activation de la connexion
• Si les autorisations ont été refusées, vous devrez les activer manuellement :
  • Réglages > Confidentialité et sécurité > Santé > TrainerPlan
  • App Watch > Entraînement > Apps connectées

Les entraînements ne se synchronisent pas ?

• Vérifiez que Synchronisation automatique des entraînements est activé
• Assurez-vous que les deux coches sont visibles (Apple Health et app Entraînement)
• Vérifiez que vous disposez d’une connexion Internet
• Faites glisser vers le bas pour actualiser la page

Heure d’entraînement incorrecte ?

• Les entraînements sont placés sur votre calendrier selon le Fuseau horaire défini dans les Paramètres de TrainerPlan, et non selon celui de votre téléphone
• Si un entraînement apparaît à la mauvaise heure ou au mauvais jour, vérifiez ce paramètre
• En cas de déplacement, l’heure de l’entraînement est affichée dans votre fuseau horaire TrainerPlan, et non à l’heure locale du lieu où il a été réalisé

Besoin de réautoriser l’accès ?

Si vous avez précédemment refusé les autorisations :

1. Désactivez l’interrupteur dans Paramètres > Connexions
2. Réactivez-le et accordez les autorisations lorsqu’elles vous sont demandées

Ou activez-les manuellement dans :

• Réglages > Confidentialité et sécurité > Santé > TrainerPlan
• App Watch > Entraînement > Apps connectées

Comment se déconnecter ?

• Désactivez l’interrupteur dans Paramètres > Connexions
• Cela interrompt immédiatement toute synchronisation des données
• Vous pouvez également révoquer les autorisations dans les réglages de l’iPhone, si vous le souhaitez

Confidentialité et données

• TrainerPlan lit les entraînements que vous avez réalisés et vos données de santé quotidiennes (sommeil, VFC, fréquence cardiaque au repos, poids et composition corporelle) ; pour ne plus importer ces données quotidiennes, désactivez Synchroniser les données de santé quotidiennes (sommeil, VFC, FC au repos, calories) depuis Apple Health dans Mon profil > Connexions sur le web
• Aucune donnée de santé n’est partagée avec des tiers
• Toutes les transmissions de données sont chiffrées
• Vous pouvez vous déconnecter à tout moment
• La déconnexion interrompt immédiatement toute synchronisation

Activités prises en charge

• Course à pied
• Cyclisme
• Natation
• Marche
• Entraînements en salle de sport
• Et tous les autres types d’entraînements pris en charge par Apple Health

Besoin d’aide ? Contactez le support via la section Support de l’application ou par email à info@trainerplan.co.