Mejores marcas: tus récords personales en un solo lugar

Tu mejor marca en 5K no debería vivir en tu memoria, y tu mejor potencia de 20 minutos no debería obligarte a bucear por meses de entrenamientos. Mejores marcas es la página de récords personales de TrainerPlan: tus tiempos más rápidos y tus mayores esfuerzos en un solo lugar, cada uno con su propia gráfica de progresión.

Dónde encontrarla

En la web, abre Mi Perfil → Mejores marcas. Los entrenadores ven la misma página dentro del perfil de cada deportista: perfecta antes de fijar los objetivos de una carrera.

Qué se registra

• Corredores: tus mejores tiempos en las distancias clásicas (1K, 5K, 10K, media maratón y maratón), registrados por ti o por tu entrenador.
• Ciclistas: tus mejores tiempos de 5K a 100K, además de distancia máxima, tiempo máximo y desnivel máximo. Tu mejor potencia en las duraciones clave se registra aparte y automáticamente en Picos (Deportista Premium).
• Récords en el tiempo: cada marca tiene una gráfica con sus resultados que muestra cómo ha progresado: la gráfica más motivadora de toda la app.

Cuando un entrenamiento sincronizado marca un nuevo pico (tu mejor potencia, frecuencia cardíaca o ritmo entre 5 segundos y 60 minutos), TrainerPlan lo señala en el calendario de la web con una medalla, así los días de récord se ven de un vistazo, para ti y para tu entrenador.

Añade o corrige una marca a mano

¿Lograste una marca antes de usar TrainerPlan, o corriste sin reloj? Añade un resultado a cualquier marca (fecha, valor y listo) y edita o elimina resultados cuando lo necesites. Las marcas no se rellenan a partir de tus entrenamientos, así que la página muestra exactamente lo que tú y tu entrenador introducís.

Por qué importa para entrenar

• Los objetivos de carrera realistas parten de marcas actuales honestas, no de recuerdos.
• Los entrenadores pueden anclar las zonas y los ritmos objetivo a lo que el deportista ha hecho realmente hace poco.
• El progreso que puedes ver gana al progreso en el que tienes que creer, sobre todo durante un bloque de base largo.

Mejores marcas no depende de ningún dispositivo, porque los resultados los introduces tú. Los picos automáticos salen de los entrenamientos sincronizados desde Garmin, Strava, COROS, Suunto, Polar, Wahoo o Apple Watch; los archivos FIT importados a mano no cuentan.