Conecta Strava para importar tus actividades automáticamente

Conecta Strava y las actividades que guardas en Strava se importan solas a tu calendario de TrainerPlan, así tu entrenador puede revisarlas sin que tengas que subir archivos. Cuando una actividad coincide con un entrenamiento que planificó tu entrenador, TrainerPlan une los dos y marca el entrenamiento como completado.

Conecta tu cuenta de Strava

1. En la web de TrainerPlan, abre Conecta tu dispositivo en el menú, o Conexiones en tu perfil. En la app, toca el icono de perfil de la barra inferior y abre Conexiones.
2. En la tarjeta de Strava, haz clic en el botón naranja Connect with Strava. En la app, activa Strava.
3. Inicia sesión en Strava y autoriza a TrainerPlan.
4. De vuelta en TrainerPlan, elige si quieres importar tus actividades de los últimos 7, 14 o 30 días o de los últimos 3 meses, o elige No importar para empezar solo con las actividades nuevas. Confirma con Terminar (Importar en la app).

Las actividades anteriores se importan en segundo plano y recibes una notificación cuando ya están. A partir de ahí, cada actividad nueva que guardes en Strava aparece sola en tu calendario.

Qué se importa

• El nombre, la descripción, la fecha y la hora de inicio, el deporte, la distancia, el tiempo en movimiento, el ritmo o la velocidad y el desnivel positivo de la actividad.
• Los datos de frecuencia cardiaca, ritmo o velocidad, potencia, cadencia y altitud para los gráficos, además de las vueltas, el tiempo en zonas y la carga de entrenamiento.
• Si cambias el nombre o el deporte de una actividad en Strava, TrainerPlan también lo actualiza.
• Tu entrenador recibe una notificación con cada actividad nueva.

Cómo se unen las actividades con los entrenamientos planificados

Cuando llega una actividad, TrainerPlan busca ese mismo día un entrenamiento planificado del mismo deporte que tenga distancia o duración. Si lo encuentra, une la actividad con él y lo marca como completado, así tu entrenador puede comparar lo planificado con lo que hiciste. Si hay varios, elige el más parecido en distancia o duración. Si no hay ninguno, la actividad se añade como un entrenamiento completado aparte.

Si una actividad se unió con el entrenamiento equivocado, abre el menú del entrenamiento en el calendario y usa Separar para deshacer la unión.

A tener en cuenta

• La conexión con Strava solo trae actividades. Los entrenamientos planificados no se envían a Strava.
• Si también tienes conectada directamente la marca de tu reloj (por ejemplo Garmin, COROS o Suunto), la misma sesión puede llegar dos veces. TrainerPlan mantiene la copia de Strava en tu calendario, pero no la cuenta en tus totales ni en los gráficos.
• Si la página de conexiones te pide que contactes con tu entrenador, las conexiones no están habilitadas en la cuenta de tu entrenador.
• Para desconectarte, haz clic en Desactivar conexión en la tarjeta de Strava o desactiva Strava en la app. Las actividades que ya se importaron se quedan en tu calendario.