Deportistas
- Crear Eventos y Competiciones en el Calendario Con TrainerPlan, es fácil seguir la pista de sus importantes eventos y competiciones. Simplemente pulsa en el + icono en el día deseado en el calendario y…
- Zonas de ritmo en carrera: qué son y para qué sirve cada una Las zonas de entrenamiento en carrera dividen la intensidad del esfuerzo en diferentes niveles, cada uno con un objetivo fisiológico concreto. Entenderlas te…
Conexiones 11 páginas
- Cómo Sincronizar tus Entrenamientos Planificados con Suunto Conéctate a Suunto Ve a tu cuenta de TrainerPlan y accede a Perfil > Conexiones para conectar tu cuenta con Suunto. Añade entrenamientos a tu calendario…
- Conecta con Wahoo TrainerPlan se conecta directamente con Wahoo, de forma que cada salida que registras en tu ciclocomputador ELEMNT aterriza automáticamente en tu calendario…
- Conecta tu dispositivo y sincroniza tus entrenamientos con TrainerPlan En TrainerPlan, te ofrecemos la posibilidad de vincular tus dispositivos deportivos favoritos para una experiencia de entrenamiento integrada y eficiente.…
- Conéctate con Garmin Conecta a Garmin con TrainerPlan
- Integración con Apple Watch y Apple Health TrainerPlan se integra perfectamente con Apple Health y Apple Watch para sincronizar automáticamente tus entrenamientos y enviar tus planes de entrenamiento…
- Integración con Zwift TrainerPlan se conecta con Zwift en ambas direcciones: los entrenamientos estructurados de tu entrenador aparecen en Zwift listos para pedalear o correr, y…
- Sincroniza tus métricas de salud diarias desde el reloj: sueño, VFC, pulso en reposo y más Entrenar es solo la mitad de la película: la otra mitad es recuperarse. TrainerPlan ahora importa automáticamente tus métricas de salud diarias desde Garmin,…
- Subir entrenamientos a COROS Es muy sencillo subir los entrenamientos programados a al calendario de COROS y de allí al dispositivo. Para ello solo tienes de Conectarte a COROS desde tu…
- Conecta Strava para importar tus actividades automáticamente Conecta tu cuenta de Strava para que tus actividades completadas se importen solas a tu calendario de TrainerPlan y se unan con los entrenamientos planificados.
- Envía los entrenamientos planificados a tu reloj Garmin Sincroniza tus entrenamientos de TrainerPlan, también los estructurados, con el calendario de Garmin Connect y tu reloj, automáticamente o con Subir entrenamientos.
- Importa tus entrenamientos desde TrainingPeaks Trae tu historial y tus entrenamientos planificados de TrainingPeaks a TrainerPlan subiendo la exportación Workout Summary.
Empezar 2 páginas
- Empezar en 5 pasos para Deportistas 1. Añade un evento El primer paso para alcanzar tus metas es programar tus actividades en el calendario de TrainerPlan. Para añadir un evento, selecciona la…
- Cómo usar la app móvil de TrainerPlan: guía para deportistas Consulta tu plan, registra tus entrenamientos, sigue la fuerza serie a serie y habla con tu entrenador desde el móvil.
Cuenta 2 páginas
- Conectar con tu entrenador Desde una cuenta de deportista puedes conectarte con un entrenador. Añadir un entrenador Accede a tu perfil y haz clic en «Entrenadores»Añade el email de tu…
- Pagar a tu entrenador online Paga tus cuotas de entrenamiento con tarjeta o domiciliación SEPA desde TrainerPlan: pagos únicos y automáticos, cambiar la tarjeta, cancelar y facturas.
Entrenamientos 9 páginas
- Análisis completo de tus entrenamientos Cuando sincronizas un entrenamiento desde tu dispositivo, este aparece automáticamente en TrainerPlan con todos los detalles disponibles. Puedes revisar los…
- Cómo Optimizar tu Entrenamiento con la Calculadora de Ciclo Menstrual La Calculadora de Periodo de TrainerPlan está diseñada para ayudar a los atletas y sus entrenadores a planificar los entrenamientos según cada fase del ciclo…
- Crea tu propio panel de análisis Cada deportista se fija en números distintos. Un maratoniano quiere curvas de ritmo y volumen semanal; un ciclista vive pegado a la curva de potencia; un…
- Curva de potencia y tiempo en zonas: lee tus entrenamientos como un entrenador Hay dos gráficas que cuentan más sobre un entrenamiento que cualquier número resumen: el tiempo en zonas (dónde fue a parar el esfuerzo realmente) y la curva de…
- Detalles de entrenamiento Cuando se sincroniza un entrenamiento desde el dispositivo, aparece automáticamente en TrainerPlan con todos los detalles. Puede consultar los datos por…
- Mejores marcas: tus récords personales en un solo lugar Tu mejor marca en 5K no debería vivir en tu memoria, y tu mejor potencia de 20 minutos no debería obligarte a bucear por meses de entrenamientos. Mejores marcas…
- Sigue entrenamientos de fuerza guiados en la app móvil Las sesiones de fuerza se desmoronan cuando el plan es una captura de pantalla de tu entrenador. La app móvil de TrainerPlan convierte cada entrenamiento de…
- Velocidad Aeróbica Máxima (VAM): Qué es y cómo aprovecharla en tu entrenamiento La Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) es un concepto clave en el entrenamiento de resistencia, particularmente en disciplinas como el ciclismo y la carrera. La VAM…
- Añadir tus propios entrenamientos y eventos como deportista Registra una sesión extra, un entrenamiento distinto al planificado, una nota o una carrera en tu calendario, y descubre qué ve tu entrenador.
Premium 2 páginas
- Cuentas de Deportista: Básica vs Premium ¿Qué incluye el plan Premium para deportistas? TrainerPlan ofrece dos tipos de cuenta para deportistas: la Básica (gratuita) y la Premium. Ambas te permiten…
- Plan Deportista Premium TrainerPlan siempre es gratuito para los deportistas. Sin embargo, si quieres funciones adicionales que van más allá de las funcionalidades normales,…