Conecta ChatGPT, Claude o tus propias herramientas (API y MCP)

La API de TrainerPlan permite que tus propias herramientas usen tus datos de entrenamiento: un asistente de IA como ChatGPT o Claude a través de nuestro servidor MCP, un script o una hoja de cálculo. Pueden leer tu calendario, tus entrenamientos realizados, tus zonas y tu fitness y, si lo permites, planificar tus propios entrenamientos, notas y eventos. Está incluida en Premium.

Se configura en la app web.

Qué pueden hacer tus herramientas

• Leer tu calendario (entrenamientos planificados y realizados, con sus pasos), eventos, notas, comentarios, zonas de entrenamiento, fitness, fatiga y forma, y tu librería de entrenamientos.
• Hacer cambios, solo si lo permites: añadir, editar y borrar tus propios entrenamientos, notas y eventos.

Lo que ha planificado tu entrenador se queda como está: tus herramientas no pueden cambiarlo. Tu entrenador recibe un aviso de lo que añades, igual que cuando lo añades en la app.

Conecta ChatGPT o Claude

Los asistentes compatibles con MCP (Model Context Protocol), como ChatGPT, Claude, Cursor o VS Code, se conectan directamente a TrainerPlan. La dirección del servidor aparece en tu página API / MCP:

https://api.trainerplan.co/api/v1/mcp

1. En ChatGPT o Claude, añade un conector personalizado con esa dirección.
2. El asistente abre TrainerPlan. Inicia sesión si te lo pide.
3. En Conectar … con TrainerPlan, marca Permitir también que haga cambios solo si quieres que el asistente planifique por ti.
4. Selecciona Permitir.

Después pregunta con tus palabras, por ejemplo "¿Cómo ha ido mi entrenamiento este mes?". La app aparece en tu lista de claves como App conectada, y puedes desconectarla ahí con Revocar.

Crea una clave de API

Los scripts, las hojas de cálculo y las herramientas que envían una clave en lugar de iniciar sesión necesitan una clave de API.

1. Abre Mi Perfil desde el menú de arriba a la derecha y selecciona API / MCP en el menú de la izquierda.
2. Selecciona Crear clave.
3. Ponle a la clave un Nombre que diga qué la va a usar.
4. Elige una Caducidad si quieres que la clave deje de funcionar sola: 30 días, 90 días o 1 año. Por defecto es Sin caducidad.
5. Marca Permitir que esta clave haga cambios (añadir, editar y eliminar tus propios entrenamientos, notas y eventos) solo si la herramienta lo necesita. Sin esta opción, la clave solo puede leer.
6. Escribe tu Contraseña actual. La primera vez, acepta las condiciones de la API.
7. Selecciona Crear clave y luego Copiar. La clave solo se muestra una vez, así que guárdala en un lugar seguro.

Envía la clave en la cabecera Authorization: Authorization: Bearer YOUR_API_KEY. Todas las direcciones empiezan por https://api.trainerplan.co/api/v1. La lista completa de peticiones está en Documentación de la API, enlazada en la página API / MCP, y Cómo conectarlo explica las opciones de MCP.

Si tienes la cuenta Básica

La página API / MCP muestra La API y el servidor MCP de TrainerPlan están incluidos en el plan Premium y un botón Actualizar plan. A un asistente que intente conectarse se le indica que conectar apps está incluido en Premium. Consulta Actualizar a Premium, gestionar o cancelar tu plan.

Conviene saber

• Una clave da acceso a todos tus datos de entrenamiento, así que trátala como una contraseña. Usa una clave distinta para cada herramienta. Puedes tener hasta 10 claves y Revocar una en cualquier momento sin afectar a las demás.
• Cada clave puede hacer 120 peticiones por minuto, de las que 30 pueden ser cambios. Uso en los últimos 30 días muestra lo que ha hecho cada clave.
• Los cambios hechos con la API son iguales que los hechos en la app: un entrenamiento planificado llega a tus dispositivos conectados.
• La API no está incluida en la prueba gratis de 14 días. Funciona con el Premium que pagas tú o con el que paga tu entrenador.
• Si un pago de Premium falla y sigue sin pagarse más de 3 días, tus claves dejan de funcionar hasta que se pague. Puedes seguir revocando claves después de dejar Premium.
• Si eres entrenador, consulta Cómo usar la API de TrainerPlan.