Séances de formation structurées

Avec l’éditeur TrainerPlan, vous pouvez facilement ajouter des sessions d’entraînement structurées (par exemple, des intervalles) en utilisant plusieurs étapes dans un seul exercice.

Vue des entraîneurs (Web) Visualisation des athlètes (Web) Vue des athlètes (application)

Pour créer une étape, cliquez simplement sur le boutonAjouter une étape.

Ensuite, dans le menu déroulant sur le côté droit de chaque étape, vous avez des options pour :

• Créer une étape
• delete step
• pas en double
• Créer une répétition
• Ajouter un fichier

Vous pouvez également réorganiser les étapes en cliquant et en faisant glisser l’icône à côté du menu déroulant (trois lignes).